Plat Besi Tuang Tiga Cengkaman Plat Berat untuk Latihan Kekuatan Angkat Berat Plat Berberat Untuk Dijual

Maklumat produk:

Diperbuat daripada besi tuang pepejal dengan lubang tengah 2 inci sesuai dengan mana-mana bar Olimpik dengan diameter 2” atau kurang;Boleh digunakan dengan bar dumbbell 2" juga
Semua plat mempunyai kemasan enamel bakar hitam yang tahan lama untuk mengelakkan plat daripada karat dan kakisan tanpa sebarang bau yang tidak menyenangkan
Setiap plat mempunyai 3 bukaan besar dengan jalur padanya untuk pegangan mudah.Dilabelkan dalam kedua-dua LB dan KG untuk pengecaman mudah
Plat berat boleh digunakan untuk melakukan senaman pengukuhan otot dan latihan daya tahan, atau untuk meningkatkan fleksibiliti dan keseimbangan
Dijual sebagai bujang (BUKAN sepasang) – 2. 5 paun, 5 paun, 10 paun, 25 paun, 35 paun, 45 paun

Mengapa kita menggunakan plat berat untuk latihan?

Plat berat biasanya digunakan dengan barbel, tersedia dalam pelbagai bentuk, saiz dan berat.Anda boleh menggunakan plat berat sendiri kerana ia mudah dipegang, dibawa dan disimpan.Pinggan berat diperlukan sebagai peralatan gim di rumah yang penting.Untuk senaman asas di rumah, plat berat rutin 2.5 hingga 10 kg kebanyakannya disyorkan.

Senaman plat berat mempunyai banyak kelebihan.Plat penimbang meningkatkan cengkaman dan kestabilan.Ia juga memberikan kekuatan kepada otot-otot kecil jari dan tangan.

Jika dibandingkan dengan dumbbell, penjajaran sendi menjadi lebih baik, dan pelaksanaan senaman menjadi lebih lancar dalam pergerakan khusus seperti senaman Halo (memusingkan plat pemberat dari hadapan dada anda, belakang di leher anda, dan di hadapan semula).

Untuk menambah kepelbagaian dan cabaran pada rancangan senaman rutin, anda boleh bersenam semua senaman tradisional dengan plat berat.

Kelebihan utama:

Latihan Serbaguna
Bina Genggaman Kuat
Meningkatkan Rintangan & Stamina
Libatkan Lebih Banyak Otot
Sesuai untuk Latihan Di Rumah
Mudah Disimpan & Dijaga